A tojás 6 jótékony hatása szervezetünkre

A tojás teljes értékű fehérjeforrásunk. Tele van a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyagokkal és hozzájutni nagyon egyszerű. Legjobb diétás étel:   A főtt tojással nagyszerűen lehet fogyókúrázni. Hidegen, melegen fogyaszthatjuk. Tehetjük szendvicsbe, salátára és egy tojás mindössze csak 70 kalóriát tartalmaz. … Continued

  • Share on Tumblr

Még néhány dolog a cékláról

posted in: egészség, Egyéb, Receptek | 0

Szeptembertől tavaszig frissen megveheted a piacon. Nemcsak savanyúságot készíthetsz belőle, leves, saláta, köret alapanyaga is lehet a vitamindús cékla. Honos: Már a babilóniaiak és a főníciaiak is termesztették, de Európába a görögök és a rómaiak juttatták el a céklát. Főleg a … Continued

  • Share on Tumblr

A 6 legjobb fogyasztó reggeli

Az ünnepek alatt bizonyára kevesen tudtunk a sok finomságról lemondani. Most viszont szeretnénk megszabadulni a felszedet kilóktól. Sokan úgy próbálkoznak vele, hogy kihagyják a reggelit, amely természetesen nem a jó megoldás. Íme, néhány tipp, amivel nyugodtan indíthatjuk a napunkat. Valamennyi … Continued

  • Share on Tumblr

Hét házi gyógymód a megfázásra

Házi gyógymódok megfázásra Ne nyúljunk azonnal gyógyszer után, ha a meghűlés kellemetlen tünetei, a köhögés, torokfájás és az orrfolyás gyötör bennünket. A természetes, kíméletes gyógymódok is segíthetnek a gyógyulásban. Ha megfogadjuk a nagyanyáink bölcsességét, hogy a meghűléssel nem rohanunk azonnal … Continued

  • Share on Tumblr

Miért az aszalt szilva a legjobb?

Mert az aszalt szilva nagy hatású antioxidáns. Nem véletlen, hogy a japánok nemzeti kincsüknek tartják. A szilva és az aszalt szilva rendkívül gazdag: káliumban, vasban, kalciumban, magnéziumban, foszforban, mangánban, szelénben, A-, B-, és C-vitaminban Jellegzetes színanyagai az antociánok. Aszalt formájában … Continued

  • Share on Tumblr

Ásványokból készült ékszerek viselésének hatásai

  Mindannyian saját rezgéstartománnyal rendelkezünk. Ha az energetikai egyensúlyunk felborul, szervezetünkben problémák, betegségek alakulnak ki. A kristályok is saját rezgéssel rendelkeznek. Ha ékszerként viseljük őket a kristályok kapcsolatba lépnek az auránkkal, a negatív energiákat pozitívvá alakítják és így a testünkben … Continued

  • Share on Tumblr

Méregtelenítés, fogyás mustármaggal

A mustármagot fűszerként ismerjük és használjuk, de kevesen tudjuk, hogy a fehér mustár magját házi gyógyszerként, sokféle betegség kúrálására használhatjuk. A mustármag tele van hasznos tápanyagokkal, melynek köszönhetően hatása egészségügyi szempontból is igen sokrétű. Nagyon magas a szelénium- és a … Continued

  • Share on Tumblr

Az  alma 5 jótékony hatása a szervezetünkre

Az alma nem véletlenül az egyik legnépszerűbb gyümölcsünk. Az idei őszön itthon nagyon sok termett. Az alma egy csodálatos „gyógyszer”, fogyasztásának számtalan jótékony hatása van. Sokféleképpen felhasználható: ehetjük nyersen, befőzhetjük télire, tehetjük süteménybe és pálinkaalapanyag is lehet…:)  ki-ki válassza ki, … Continued

  • Share on Tumblr

Diókopács (dióburok) 12 féle flavonoidot tartalmaz

Sokan nem tudják, hogy a dió zöld burka (diókopács, dióburok) egy rendkívüli gyógynövény, amelyet a népgyógyászatban nagyon sok betegség kezelésére használnak. Minden hatóanyag koncentráltan megtalálható benne, amikor még nem veszíti el a zöld színét (12 féle flavonoid, csersav, tanninsav, juglon, … Continued

  • Share on Tumblr

A kávé 7 kedvező hatása

posted in: egészség, Egyéb | 0

Reggelente sokan kezdjük a napot egy forró gőzölgő, kávé mellett. Bízva abban, hogy élénkítő hatása felfrissít bennünket, de a kávé ennél sokkal több. Kutatások bizonyítják, hogy egészséges is, mert……. Fontos tápanyagokat tartalmaz: B2, B3, B5 vitaminokat, Mangánt, magnéziumoz, káliumot A … Continued

  • Share on Tumblr

12 érv a diófalevél tea mellett

Az ősszel szedett, friss diónál nincs finomabb és egészségesebb nassolni való. A diófa termését sokféleképpen felhasználhatjuk. Ehetjük süteménybe, mézbe eltéve, csokival bevonva, natúr  stb. Azt azonban már kevesen tudjuk, hogy a levelei mennyi értékes anyagot tartalmaznak. Éppen ezért a népi gyógyászat … Continued

  • Share on Tumblr

Mit jelent a kristályprogramozás

Mit jelent a kristályprogramozás? Nem mást, mint a kristályaink amúgy is meglévő jótékony rezgéseit, alapprogramjaikat a kristályszerkezetük által a sokszorosára fel tudjuk erősíteni. Ez a program a személyes, mellyel felgyorsítja a számunkra elérendő célt. A program, amivel feltöltjük a kristályt, … Continued

  • Share on Tumblr

Az olajfalevél gyógyerejével az egészségünkért

Évezredeken keresztül az olajfát nagy értékű növényként tartják nyilván. Nagyon sikeresen használjuk táplálkozási és orvosi célokra. Az olajfa képes az 1000 éves életkort is elérni a benne tálható oleuropeinnak köszönhetően, ellenálló képessége megvédi a fát a szabad gyökök keletkezésétől csakúgy, … Continued

  • Share on Tumblr

Feta fűszeres olivaolajban

posted in: egészség, Egyéb | 0

Extraszűz olívaolajban marinált, fűszeres fetasajt, friss bagett és egy pohár finom, száraz fehérbor – amilyen egyszerű, olyan finom és szexi vacsora nyári, teraszon ücsörgős estékre. Ráadásul még különösebb előkészületeket sem igényel, hiszen a feta olívaolajban eltéve nagyon-nagyon sokáig eláll a … Continued

  • Share on Tumblr

A chutney

Most pedig ismerkedjünk meg a chutneyval. A chutney (csatni) Indiából indult hódító útjára, a britek hozták be Európába a gyarma­tositás idején. Zöldségekből és/vagy gyümölcsökből készülő sűrű mártás, legtöbbször dara­bos, felismerhetőek benne a főbb összetevők. Fűszerezése pikáns, egyszerre tud édes, csípős … Continued

  • Share on Tumblr

Panzanella, az egyik legfinomabb nyári kaja

A toszkán kenyérsaláta, azaz a panzanella valódi ízorgia, ráadásul egyszerre ropogós és krémes, zöldséges és tartalmas. Egyszerű és nagyszerű. A Moksha.hu-n Kucsera Éva (Myreille) most bemutatja nekünk ezt a nagyon finom nyári ételt: Az eredeti panzanellában szottyosra áztatják a kenyeret, … Continued

  • Share on Tumblr