Smoothie a nyár slágere

Smoothie készítése a friss gyümölcsök megjelenésével egyre népszerűbb. Kertjeinkben lévő gyümölcsöket és zöldségeket egy turmixgép segítségével levesesítsük és máris kész a gyerekek és felnőttek nagy kedvence. Lehűtve finom és frissítő, vitamindús italt tálalhatunk családunknak, barátainknak. Ha esetleg téliről a mélyhűtő ládában maradt meg fagyasztott gyümölcs azt is felhasználhatjuk, mert így a hűtésről sem kell külön gondoskodni. Nyári melegben a gyümölcsleves helyett is tápláló ital. Hogy milyen smoothie-t készítünk, annak csak a képzeletünk szabhat határt. Íme egy recept, de aki a többire is kíváncsi az nézze meg itt.

Epres, mangós finomság:

Hozzávalók:

  • 10 dkg eper
  • 15 dkg szeletelt mangó
  • 2 evőkanál méz
  • kis ásványvíz (ízlés szerint)

A turmixgépbe beletesszük a hozzávalókat és a mézzel simára keverjük. Díszítsük félbevágott eperrel és tálaljuk szívószállal.

http://angelitkristaly.hu/2015/11/02/smoothie/

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Vélemény, hozzászólás?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.