A magas vérnyomás, népbetegségnek számít a fejlett országokban. A statisztikák szerint a népesség mintegy 15 százalékának van tartósan magas vérnyomása (140/90 Hgmm fölötti). A magas vérnyomás (hipertónia) önmagában nem betegség, hanem egy komoly rizikófaktor, amely megnöveli a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát. Ezért lehet életmentő, ha ismertek a magas vérnyomás tünetei, hiszen így könnyebben elkerülhetőek a szövődmények.
A rossz keringés tünetei:
- fáradékonyság,
- mellkasi fájdalom,
- gyengeség,
- szédülés,
- orrvérzés,
- szemfenéki elváltozások,
- nyaki főverőér szűkület,
- hideg lábfej és lábujjak,
- hideg kéz és kézujjak,
- végtagok zsibbadása,
- száraz bőr,
- hajhullás,
- lábdagadás,
- ödéma,
- visszeresség,
- foltok a bőrön,
- emlékezetkiesés.
A magas vérnyomás mindenképpen orvosi ellátást igényel. Megfelelő gyógyszerekkel be lehet állítani a megfelelő értékre.
Nagyon fontos az erek egészségének megőrzése. Az erek egészségének érdekében bevethetünk fontos vitaminokat, antioxidánsokat, amelyek recept nélkül is kaphatók. Többségük természetes növényi hatóanyagokat tartalmaz.
A szőlőmag az erek egészsége szempontjából fontos hatóanyag. Antioxidáns hatása húszszorosa a C-vitaminénak. Megtaláljuk szőlőmagolajban, vagy vénaerősítő táplálékkiegészítőkben.
A vadgesztenye érfalerősítő hatású. A vadgesztenye étrend kiegészítőkben és visszérkrémekben is megtalálható.
A ginkgo biloba a föld egyik legősibb fája. Kivonata az érrendszer számára remek antioxidáns. Táplálékkiegészítőként alkalmazható a keringés javítására és idősebb korban az agy megfelelő működését is segíti.
Q10 fogyasztása szívritmus-zavarok kezelésében hasznos, de érelmeszesedés és magas vérnyomás esetén is gyógyhatású. Idősebb korban még inkább ajánlott a fogyasztása.
C-vitamin fogyasztása ereink egészsége szempontjából szintén nagyon fontos
forrás: https://www.vitalitas-magazin.hu/belgyogyaszat/magas-vernyomas-tunetei-magas-vernyomas-okai








Vélemény, hozzászólás?
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.