Libamáj (csirkemáj) aszalt szilvával, baconbe csomagolva

posted in: Egyéb, Paleo étrend | 0

  Finom és egyszerűen elkészíthető vendégváró falatokat készíthetünk a lenti recept alapján. Nem csak előételként, de például egy hozzá illő körettel akár főételként is tálalhatjuk. A paleo kedvelői is bátran választhatják asztalukra. Ők például zellerpürével,  vagy karfiolrizzsel.     Libamáj (csirkemáj) … Continued

  • Share on Tumblr

Paleos sütés nélküli kókuszos kölestorta és nem paleos kókuszos tejbegríztorta

Kezdők is könnyedén elkészíthetik ezt az egyszerű és nagyon finom édességet.  Gyermekkorunk boldog éveit juttatja eszünkbe a tejbegríz, tejberizs, de elkészíthetjük  a reform konyhába beilleszthető kölesből is.  A búzadara, rizs és a köles nagyszerű alapanyag, amelyet a legfinomabb és legsokoldalúbb … Continued

  • Share on Tumblr

Citromos tisztítókúra felsőfokon (Master Cleanse)

Citromos tisztítókúra, hatékony méregtelenítés otthon A citrom sokoldalú gyümölcsünk. Számos felhasználási területe van. Használhatjuk kifacsart levét és lereszelt héját egyaránt. Készíthetünk belőle önálló italokat (pl. limonádét, koktélokat), ízesíthetjük vele teánkat, süteményeinknek is kellemes ízt biztosít. Hatóanyagai alkalmasak, hogy szervezetünk méregtelenítési … Continued

  • Share on Tumblr

Köleskása

  A köleskása könnyen, gyorsan elkészíthető. Fogyaszthatjuk főételként, reggelire, vacsorára, köretként és desszertként egyaránt .  A köleskása remekül helyettesítheti a reggeli zabpelyhet, de akár pirítósra, salátákra is szórhatjuk. Amit a kölesről tudni érdemes: Tápanyagban gazdag gabona  A köles gluténmentes, lúgos, … Continued

  • Share on Tumblr

Anyagcserét gyorsító fűszerek

Íme négy anyagcserét gyorsító fűszer, amit ha beépítünk étkezési szokásaink közzé már nagyobb erőfeszítés nélkül is elindulhat a fogyás. Fontos szempont a fogyás beindulásánál, hogy mennyire gyors az anyagcserénk. Ha ezt a négy anyagcsere-gyorsító módszert egyszerre alkalmazzuk, elkezdenek leolvadni rólunk … Continued

  • Share on Tumblr

Egy tökéletes zsírégető ital

Már  4 nap alatt látható eredményt érhetünk el ezzel a répás itallal !!!   Könnyedén megszabadulhatunk a has és dérék köré lerakodott makacs zsírrétegtől. Nem kell hozzá más, mint az, hogy néhány napon keresztül ezt az egyszerűen elkészíthető zsírégető italt … Continued

  • Share on Tumblr

Mit kell tudnunk a chia magról?

Az aztékok ősi kincse a chia mag nem más, mint az azték, vagy spanyol zsálya magja. Ősidők óta a maják és aztékok egyik fő élelmiszere volt. A chia szó maya eredetű, jelentése  „erő”, de „olajos„ néven is ismert. Mexikóban és … Continued

  • Share on Tumblr

Harmadik szem útmutató.

Érdemes odafigyelni a csakráinkra, testünk energiaközpontjaira. Szinte valamennyi ősi kultúra egyetért abban, hogy testünkben energiaközpontok találhatók, melyek 7 fő részre oszthatók és ezeket a hinduk csakráknak, energiakereknek nevezték el. Hogy jobban megértsük és gondolatban testünkön eltudjuk helyezni a harmadik szemünket, … Continued

  • Share on Tumblr

A cukorfüggőség jelei lehetnek

posted in: egészség, Egyéb | 0

A túl sok cukor fogyasztása káros az egészségre. A túlzott cukor megemeli a vércukorszintet, növeli az éhségérzetet és végül, súlyproblémákhoz és krónikus betegség kialakulásához vezet. A cukor károsítja az agyat,  a szívet, és tulajdonképpen az egész szervezetet. Ha nem változtatunk … Continued

  • Share on Tumblr

Kényeztető, egyszerű Spa kezelések otthon

Nincs is jobb annál, mint hogy egy megfáradt nap után veszünk egy nyugtató fürdőt. De lássuk be, nem sok ember engedheti meg magának, hogy minden héten fürdőbe menjen. A jó hír viszont az, hogy nem is kell!  Otthon, szerény hajlékunkban is … Continued

  • Share on Tumblr

Üvegtorta, habcsóktorta

posted in: Egyéb, torták | 0

Ha valami nagyon különlegességet szeretnél… Hozzávalók: 8 db tojásfehérje ½ kg porcukor 1 mokkáskanál ecet, vagy citromlé 10 dkg laposra vágott mandula (10 szem a tetejére kell) A tojásfehérjét a cukorral gőz fölött kemény habbá verjük. Akkor jó, ha a … Continued

  • Share on Tumblr

Karácsonyra cukorral, vagy cukormentesen készített narancslekvár

Kedves ajándék, ráadásul finom is! A télhez a karácsonyhoz hozzátartoznak különféle ízek, illatok. A narancs, a fahéj, a szegfűszeg mind-mind az ünnep közeledtét jelzik. Karácsonyra kedves ajándék lehet a saját magunk által készített sütemény, lekvár. A felsorolt ízeket, illatokat megőrizve … Continued

  • Share on Tumblr

Mire jó a dióhéj?

posted in: egészség, Egyéb | 1

 A diófa nálunk őshonos növény; már a honfoglaló magyarság is ismerte és gyűjtögette és fogyasztotta termését. A dió a magyarok szent fája, számos magyar legendában szerepel. A bölcsesség, az erő szimbóluma, termésének alakja miatt az univerzum és az emberi agy … Continued

  • Share on Tumblr

Fahéj és méz az egészségünk nyerő párosa

posted in: egészség, Egyéb | 0

Beköszöntött az ősz és ezzel együtt az influenza és megfázások időszaka is. Sokat tehetünk egészségünkért, ha időben elkezdjük felkészíteni szervezetünket. E két csodás alapanyagból, amely minden háztartásban megtalálhat nagyon jó és hatékony házi patikaszert állíthatunk össze. Fahéj: A fahéj felveszi … Continued

  • Share on Tumblr

Kellemetlen tünetünk: a puffadás

posted in: egészség, Egyéb | 0

A puffadás olyan kellemetlen jelenség, mellyel mindannyian találkoztunk már, a legtöbbünknek rendszeresen visszatérő problémája. És bár rengeteg embernek jelent napi szintű, komoly diszkomforttal járó problémát, általában mégsem gondolunk bele, mi okozhatja, vagy hogyan lehetne a puffadást megszüntetni. A legtöbb esetben a megoldás … Continued

  • Share on Tumblr

Világ egyik legdrágább fűszernövénye és a szív gyógyszere a kardamom

posted in: egészség, Egyéb | 0

A kardamom a gyömbérfélék családjába tartozik. Egy nagyon ízletes ősi fűszerféleség, őshazája Dél-India és Srí Lanka. A növény 2-3 méter magasra is megnő. Termése világoszöld és egy-egy termésben 15-20 darab kámforos, illóolajokban gazdag magot találunk. Használatkor a zöld burokból, kiszedegetjük … Continued

  • Share on Tumblr