Tudj meg többet 6 természetes, fogyást elősegítő növényünkről

Ha már döntöttünk és elég erősnek érezzük magunkat ahhoz, hogy egészségesebb étrendet vezessünk be  a mindennapjainkban, a konyhánkban, akkor érdemes tisztába lennünk néhány anyagcserénket felgyorsító élelmiszerrel, Ezekkel az élelmiszereinkkel természetesen közelíthetjük meg a fogyást az által, hogy meghosszabbítjuk a teltségérzetünket. … Continued

  • Share on Tumblr

Gyermekláncfű gyógyító hatásai

Gyermekláncfű, más néven pongyolapitypang A virág minden része hasznosítható és jótékony hatással van szinte minden szervünkre.! Legjobb méregtelenítő és májvédő hatású növényünk és első osztályú zsírégetők között tartják nyilván a tavasz hírnőkét, a gyermekláncfűvet. Káros mellékhatásai jelenleg nem ismertek. Élénk … Continued

  • Share on Tumblr

Csodaszer az almaecet?…….IGEN

Már az ősi egyiptomi és indiai kultúrában is ismerték az almaecet előnyös tulajdonságait . Nagyanyáink csodaszerként emlegetik, mert széleskörű a felhasználási területe. Az almalé erjesztésével nyerik az ecetet, amely vitaminokban és ásványi anyagokban nagyon gazdag. Sokrétű tulajdonságait ezernyi felhasználási terület … Continued

  • Share on Tumblr

Hogyan élhetünk gluténmentesen

posted in: egészség, Egyéb | 0

A statisztika felmérések szerint világszerte megnőtt a lisztérzékeny emberek száma. Míg Afrikában és a Távol-Keleten nagyon ritkán fordul elő, addig Európában minden századik embernél mutatható ki a betegség. Magyarországon is egyre több felnőttnek és gyermeknek kell szembenéznie a gluténérzékenységgel. A … Continued

  • Share on Tumblr

Baconbe tekert csirkemell, zöldfűszeres zellerpürével

    Hozzávalók: csirkemell szeletelt bacon só, bors, fokhagyma kacsazsír, vagy libazsír zeller friss bazsalikom, vagy snidling, vagy petrezselyem, vagy spenót kókusztejszín parmezán sajt A csirkemellet sózzuk, borsozzuk, majd beletekerjük egy szelet baconbe. Zsiradékon lassan megsütjük mind a két oldalát. … Continued

  • Share on Tumblr

A világ itala: a kávé…..a zöld kávé! Ismerd meg te is korunk csodáját!

  A kávé nem alapélelmiszer és mégis a világ mezőgazdaságában a termesztése majdnem olyan fontossággal bír, mint a gabona, a rizs, vagy a kukorica termesztése. Az elmúlt években egyre többször hallhatunk a pörköletlen, vagyis a zöld kávébabból készült termékekről is. … Continued

  • Share on Tumblr

Természetes arctisztítók a ragyogó, tiszta, fiatalos bőrért

posted in: Egyéb, házi praktikák | 0

  A boltban vásárolt drága arclemosók többsége tele van vegyi anyagokkal. Ezért most próbáljunk ki néhány teljesen természetes és irritáló összetevőket nem tartalmazó arclemosót, melytől bőrünk ragyogó színt kap. Használjuk hetente egyszer és bőrünk biztosan megfogja hálálni. Kókuszolaj  Kókuszolaj tele … Continued

  • Share on Tumblr

Csigaházak festve sok mindenre jók :)

Tavasszal erdei, vagy vízparti sétáink alkalmával sok elhagyott kisebb nagyobb üres csigaházzal találkozhatunk. Ha nem megyünk csak úgy el mellettük, hanem néhányat felszedünk és hazavisszük, akár nagyon kellemes, pihentető, stresszoldó tevékenység alapja is lehet. Felnőttek, gyerekek egyaránt próbálkozhatnak a csigaházfestéssel. … Continued

  • Share on Tumblr

3 nap alatt mínusz 4 kg a tonhalas diétával

posted in: fogyókúra  | 0

Egy gyors tonhalas testsúlycsökkentő diéta, amellyel 3 nap alatt szabadulhatunk meg felesleges kilóinktól. Köztudott, hogy a halételek segítségünkre vannak a fogyásban. Az egyik legegészségesebb és legfinomabb halunk a tonhal, így e háromnapos diéta alapja is a tonhal, amely lehet akár konzerv … Continued

  • Share on Tumblr

Tanácsok az otthoni tökéletes pedikűrért

posted in: Egyéb, házi praktikák | 0

Ahhoz, hogy kívül és belül jól érezzük magunkat elengedhetetlen az ápolt láb is. Nyáron, amikor nyitott cipőbe bújtatjuk a lábunkat még fontosabb a megfelelő lábápolás.  Ha a költségvetésünk nem engedi meg, hogy kéthavonta pedikűröztetni menjünk egy helyi szalonba, akkor tegyünk … Continued

  • Share on Tumblr

Libamáj (csirkemáj) aszalt szilvával, baconbe csomagolva

posted in: Egyéb, Paleo étrend | 0

  Finom és egyszerűen elkészíthető vendégváró falatokat készíthetünk a lenti recept alapján. Nem csak előételként, de például egy hozzá illő körettel akár főételként is tálalhatjuk. A paleo kedvelői is bátran választhatják asztalukra. Ők például zellerpürével,  vagy karfiolrizzsel.     Libamáj (csirkemáj) … Continued

  • Share on Tumblr

Paleos sütés nélküli kókuszos kölestorta és nem paleos kókuszos tejbegríztorta

Kezdők is könnyedén elkészíthetik ezt az egyszerű és nagyon finom édességet.  Gyermekkorunk boldog éveit juttatja eszünkbe a tejbegríz, tejberizs, de elkészíthetjük  a reform konyhába beilleszthető kölesből is.  A búzadara, rizs és a köles nagyszerű alapanyag, amelyet a legfinomabb és legsokoldalúbb … Continued

  • Share on Tumblr

Citromos tisztítókúra felsőfokon (Master Cleanse)

Citromos tisztítókúra, hatékony méregtelenítés otthon A citrom sokoldalú gyümölcsünk. Számos felhasználási területe van. Használhatjuk kifacsart levét és lereszelt héját egyaránt. Készíthetünk belőle önálló italokat (pl. limonádét, koktélokat), ízesíthetjük vele teánkat, süteményeinknek is kellemes ízt biztosít. Hatóanyagai alkalmasak, hogy szervezetünk méregtelenítési … Continued

  • Share on Tumblr

Köleskása

  A köleskása könnyen, gyorsan elkészíthető. Fogyaszthatjuk főételként, reggelire, vacsorára, köretként és desszertként egyaránt .  A köleskása remekül helyettesítheti a reggeli zabpelyhet, de akár pirítósra, salátákra is szórhatjuk. Amit a kölesről tudni érdemes: Tápanyagban gazdag gabona  A köles gluténmentes, lúgos, … Continued

  • Share on Tumblr

Anyagcserét gyorsító fűszerek

Íme négy anyagcserét gyorsító fűszer, amit ha beépítünk étkezési szokásaink közzé már nagyobb erőfeszítés nélkül is elindulhat a fogyás. Fontos szempont a fogyás beindulásánál, hogy mennyire gyors az anyagcserénk. Ha ezt a négy anyagcsere-gyorsító módszert egyszerre alkalmazzuk, elkezdenek leolvadni rólunk … Continued

  • Share on Tumblr

Egy tökéletes zsírégető ital

Már  4 nap alatt látható eredményt érhetünk el ezzel a répás itallal !!!   Könnyedén megszabadulhatunk a has és dérék köré lerakodott makacs zsírrétegtől. Nem kell hozzá más, mint az, hogy néhány napon keresztül ezt az egyszerűen elkészíthető zsírégető italt … Continued

  • Share on Tumblr