Diétás pohár krém vaníliapudinggal és chiamaggal.

 Elkészítése: (4 személy részére) Chiamag puding: Hozzávalók: 3 evőkanál chiamag 2 dl mandulatej, (ez lehet laktózmentes tej, kókusztej, stb) 6 teáskanál eritrit, méz (vagy egyéb édesítő, ízlés szerint) gyümölcs, ízlés szerint (eper, málna, áfonya, stb) A chiamagot beletesszük egy tálba, … Continued

Kölestorta citromkrémmel (reform süti)

  A karácsony közeledtével egyre többen gondolunk arra, hogy a sok finomságnak miként tudnánk ellenállni. Nem könnyű feladat, de ha próbálunk a karácsonyi menübe beilleszteni olyan süteményt is, amivel legálisan bűnözhetünk, akkor nem kell lemondania annak sem az édességről, aki … Continued