Hogyan küzdjünk meg a hasi hájjal?

  Fogyasztó reggeli Hozzávalók 3 dl kefir (vagy alacsony zsírtartalmú joghurt) 5-6 szem mag nélküli aszalt szilva 2 ek zabpehely 1 tk őrölt lenmag 1 tk kakaópor (cukrozatlan) Fontos, hogy a reggelit már előző este készítsük el. Először 1 dl … Continued