Házi kozmetikumok a forró nyárra

Nyáron a hőségtől, a téli hónapokban a hidegtől kell védeni, ápolni arcbőrünket, De ne feledjük, hogy minden évszakban fontos az arcápolás lépéseit betartanunk: arctisztítás, hidratálás, hetente egyszer arcradírozás és arcpakolás. Úgy, ahogy a szervezetünk vitaminhiányát a gyümölcsökkel tudjuk pótolni, úgy … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Gyomorrontás elleni gyógyszer nélküli házi praktikák

  Enyhébb lefolyású gyomorrontás és hasmenés eseten nem kell rögtön gyógyszerekhez nyúlni. Enyhítésükre ki lehet próbálni különféle házi módszert, melyek akár órák alatt enyhíthetik a panaszainkat. Természetesen, ha komoly ételmérgezésről van szó, akkor mindenképpen forduljunk orvoshoz. Milyen jelei vannak a … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Mézes-mustáros csirkemell, köles körettel

Nyári meleg napokon gyorsan elkészíthető, könnyű étel a mézes-mustáros csirkemell, köles körettel. A megszokott köreteink (burgonya, rizs) helyett érdemes kipróbálni egy feledésbe merült egészséges gabonafélét, a kölest is. Sok jótékony hatása ismert, kiváló lugósító, magas a rosttartalma, ezért könnyen emészthető. Ennek … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Sárgabarack jótékony hatásai, avagy a házi lekvár készítése

Itt a nyár és kertjeinkben sorban beérnek a finomabbnál finomabb gyümölcsök. Sokféleképpen fogyaszthatjuk őket. A legtöbb vitamint akkor juttatjuk általuk a szervezetünkbe, ha nyersen esszük meg a friss gyümölcsöket, de főzhetünk belőlük gyümölcslevest és süthetünk gyümölcsös süteményeket is. Természetesen ezt … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Veszélyes gyomor- és bélrendszeri fertőzések

posted in: egészség, Egyéb | 0

  Nyáron a 30-35 fokos melegben az ételmérgezések, fertőzések gyakrabban fordulnak elő, mert a kórokozók szeretik a meleget. 5 és 60 fok között szaporodnak a legjobban. Találkozhatunk enyhébb, de súlyosabb lefolyásúval is, akár két-három hétig is elhúzódhat.       … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

A pajzsmirigybetegség ellen természetes módszerekkel

posted in: Egyéb | 0

A pajzsmirigy egy pillangó alakú szerv a nyelőcső két oldalán helyezkedik el. Élettani feladata a pajzsmirigyhormon termelése. Két fontos hormont termel: a thyroxint és a trijód-thyronint. A szervezet valamennyi sejtjének működésére hatást gyakorol. Az élethez nélkülözhetetlen a hormon termelődése. Ez … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Vegán sütemények egészséges helyettesítő összetevői

Ha valaki vegán étrendre vált, tisztában kell lennie azzal, hogy milyen élelmiszerekkel cserélheti le az otthonról hozott összetevőket, ízeket. A hagyományos sütemények receptjei általában olyan állati eredetű összetevőket használnak, amelyek a vegán étrendben nem megengedett. A jó hír az, hogy … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Gesztenyés csokis keksz, amely nem tartalmaz lisztet.

 Kekszhez: 50 dkg   natúr gesztenyepüré 4 drb     tojás 20 dkg kókuszolaj 15 dkg   méz/agávé 1 tk.       rumaroma Csokihoz: 20 g        kókuszolaj 20 g        kakaópor 10 g        méz/agávé A tojásokat a mézet, kókuszolajat  és rumaromát a tojásokkal együtt kézi habverővel … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Csokis-meggyes-kókuszos paleotorta sütés nélkül

Nagyon egyszerű elkészíteni ezt a sütés nélküli három különböző ízű és színű, de egymással kitűnően harmonizáló rétegből álló paleotortát. Szintenkénti hozzávalók és elkészítési útmutató: Tortaalap: 6 dkg  kókuszreszelék 7 dkg  lenmagliszt 10 dkg mazsola, vagy cukormentes datolya (vegyesen is készíthetjük) … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Tudj meg többet 6 természetes, fogyást elősegítő növényünkről

Ha már döntöttünk és elég erősnek érezzük magunkat ahhoz, hogy egészségesebb étrendet vezessünk be  a mindennapjainkban, a konyhánkban, akkor érdemes tisztába lennünk néhány anyagcserénket felgyorsító élelmiszerrel, Ezekkel az élelmiszereinkkel természetesen közelíthetjük meg a fogyást az által, hogy meghosszabbítjuk a teltségérzetünket. … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Gyermekláncfű gyógyító hatásai

Gyermekláncfű, más néven pongyolapitypang A virág minden része hasznosítható és jótékony hatással van szinte minden szervünkre.! Legjobb méregtelenítő és májvédő hatású növényünk és első osztályú zsírégetők között tartják nyilván a tavasz hírnőkét, a gyermekláncfűvet. Káros mellékhatásai jelenleg nem ismertek. Élénk … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Csodaszer az almaecet?…….IGEN

Már az ősi egyiptomi és indiai kultúrában is ismerték az almaecet előnyös tulajdonságait . Nagyanyáink csodaszerként emlegetik, mert széleskörű a felhasználási területe. Az almalé erjesztésével nyerik az ecetet, amely vitaminokban és ásványi anyagokban nagyon gazdag. Sokrétű tulajdonságait ezernyi felhasználási terület … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Hogyan élhetünk gluténmentesen

posted in: egészség, Egyéb | 0

A statisztika felmérések szerint világszerte megnőtt a lisztérzékeny emberek száma. Míg Afrikában és a Távol-Keleten nagyon ritkán fordul elő, addig Európában minden századik embernél mutatható ki a betegség. Magyarországon is egyre több felnőttnek és gyermeknek kell szembenéznie a gluténérzékenységgel. A … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

A világ itala: a kávé…..a zöld kávé! Ismerd meg te is korunk csodáját!

  A kávé nem alapélelmiszer és mégis a világ mezőgazdaságában a termesztése majdnem olyan fontossággal bír, mint a gabona, a rizs, vagy a kukorica termesztése. Az elmúlt években egyre többször hallhatunk a pörköletlen, vagyis a zöld kávébabból készült termékekről is. … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Természetes arctisztítók a ragyogó, tiszta, fiatalos bőrért

posted in: Egyéb, házi praktikák | 0

  A boltban vásárolt drága arclemosók többsége tele van vegyi anyagokkal. Ezért most próbáljunk ki néhány teljesen természetes és irritáló összetevőket nem tartalmazó arclemosót, melytől bőrünk ragyogó színt kap. Használjuk hetente egyszer és bőrünk biztosan megfogja hálálni. Kókuszolaj  Kókuszolaj tele … Continued

  • Share on Tumblr
  •  

Csigaházak festve sok mindenre jók :)

Tavasszal erdei, vagy vízparti sétáink alkalmával sok elhagyott kisebb nagyobb üres csigaházzal találkozhatunk. Ha nem megyünk csak úgy el mellettük, hanem néhányat felszedünk és hazavisszük, akár nagyon kellemes, pihentető, stresszoldó tevékenység alapja is lehet. Felnőttek, gyerekek egyaránt próbálkozhatnak a csigaházfestéssel. … Continued

  • Share on Tumblr
  •