5 egyszerű zöldséggel a rák ellen

posted in: egészség, Egyéb | 0

Az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint a világon az elhalálozások egyik leggyakoribb okát a rákos megbetegedések adják. A statisztikák szerint több mint 12,7 millió ember szenved rákban, és 7,6 millióan halnak meg ebben a betegségben. Bizonyos típusú élelmiszerek bizonyítottan csökkenthetik és … Continued

Reform gyümölcsös zabpelyhes süti

Diétázóknak sem kell lemondaniuk egy kis nassolásról, ha alapanyagul a zabpelyhet választják. Rosttartalma igen magas ennél fogva serkenti az emésztést. Íme egy könnyen elkészíthető, finom gyümölcsös sütemény. Reform zabpelyhes süti Hozzávalók: 1,5  pohár teljes kiőrlésű liszt, 2 ml     … Continued

Aloe vera gyógyító hatásai

Az aloe vera Afrikából származik és már 6000 évvel ezelőtt az ókori Egyiptomban is a „halhatatlanság” szimbólumának tartották a növényt. Az elhunyt fáraók temetkezési ajándékaként ajánlották fel. Több mint 2000 éve gyógyszerként is használják. Az afrikai kontinensről 400 évvel ezelőtt … Continued

Alvászavar – ha nem jön álom a szemünkre.

A pihentető alvás nagyon fontos része mindennapjainknak. Köztudott, hogy a lakosság egyharmada kortól és nemtől függetlenül alvászavarban szenved, amiért az időjárás változása a stressz, de még egy rosszul megválasztott vacsora is felelős lehet. Szervezetünk számára nagyon fontos a nyugodt, pihentető … Continued

Reform szórt túros sütemény

Kezdők is nyugodtan kipróbálhatják ezt a nagyon egyszerű és nagyon finom túrós sütemény „kímélőbb” változatát, amely búzaliszt-, laktóz- és cukormentesen készül. Hozzávalók: 10 dkg zabpehelyliszt, 5 dkg   mandulaliszt (darált mandula), 10 dkg eritrit, (egyéb édesítők) 1/2       … Continued

Az egynyári üröm daganatgátló hatása

Az ősi népgyógyászatban 2000 év óta megtalálható az egynyári üröm. A kínai üröm nevű gyógynövényt a hagyományos kínai orvostudomány már régóta használja a malária gyógyítására és lázcsillapításra. Az 1970-es évekig szinte teljesen feledésbe merült ez a maláriaellenes szer. Mivel a … Continued

Olasz torrone (nugát)

posted in: Egyéb, sütemények | 0

Az olasz torrone egy különleges nugát Egy feltevés szerint legelőször 1441-ben szolgálták fel Cremona városában egy Milánói herceg esküvőjén. Azonban nagyobb a valószínűsége annak, hogy a torrone elődje, a „turun” az arab világban is kedvelt édesség volt, amit szinte egy … Continued

Tápióka (Manióka), a világ egyik legfontosabb tápláléknövénye

A tápióka őshazája Dél-Amerika északi része. Az ázsiai és afrikai konyha egyik alapvető alapanyaga, de ma már ismert az egész világon. A tápiókát a kutyatejfélék családjába tartozó trópusi növény (manióka) gumós gyökeréből állítják elő. Ez egy színtelen, íztelen, szagtalan termény, … Continued

Támad az influenza, de hogyan is tudunk védekezni ellene?

posted in: egészség, Egyéb | 0

Szinte minden év január-februárjában szembe kell néznünk azzal, hogy az influenza járványszerű méreteket ölt. Ilyenkor közvetlen környezetünkben, iskolákban, óvodákban, munkahelyeken találkozhatunk a vírusfertőzésekkel. Az influenza cseppfertőzés útján terjed és már akkor is fertőzhetünk, amikor még csak „bujkál” bennünk a betegség … Continued

A burgonyák királya a lila krumpli

Ma már az üzletek polcain és a piacokon nagy választékban találunk különböző fajtájú fehér burgonyát, édes burgonyát és lila burgonyát több árnyalatban, amely talán a legkülönlegesebb burgonyafajta. Nem kell attól tartani, hogy a lila burgonya génkezelt, hiszen ez egy ősi … Continued

A majonéz szépségápolási előnyei

posted in: Egyéb, házi praktikák | 0

Legtöbbünk számára a majonéz csupán salátáink szerves része. Nem is gondoljuk, hogy a majonéznek számos szépségápolási előnyei is vannak. A majonéz lényegében tojássárgájából, növényi olajból, egy kicsi ecetből, vagy citromléből készül egy különleges technológiai eljárással, amely során a tojássárgájában található … Continued

Az erősebb immunrendszerért holisztikus módszerekkel

posted in: egészség, Egyéb | 0

A kórokozókkal szemben akkor tudunk erőteljesen fellépni, ha erős immunrendszerrel rendelkezünk. Az immunrendszerünk elsősorban a szervezetünk első védelmi vonala, ha jól működik, megvéd minket a vírusos, bakteriális és gombás fertőzésekkel szemben. Ezért nagyon fontos, hogy tegyünk meg mindent erősítése érdekében. … Continued

A lencsével egészségünkért

posted in: egészség, Egyéb | 0

  A babona szerint az év első napján, ha lencsét eszünk egész évben szerencsések leszünk, mert a lencse a pénzt és a gazdagságot jelképezi. Ez a mondás nem bizonyított, de a lencse jótékony hatása szervezetünkre igen. Jótékony hatásai: A lencse … Continued

10 természetes májtisztító

Egész évben, de a nagy ünnepeink előtt és után, így a karácsony és  új év körül még inkább érdemes odafigyelni és természetes májtisztító kúrákat kipróbálni egészségünk érdekében. A szervezetünk nagyon fontos szerve a májunk, amelynek nagy szerepe van az anyagcserében … Continued

A narancs jótékony hatása a fürdőszobában

A tél beköszöntével immunrendszerünknek még nagyobb szüksége van arra, hogy vitaminokkal támogassuk. A citrusfélék (citrom, narancs, grapefruit, lime, mandarin) különösen alkalmasak rá. Ma már szinte egész évben kaphatók ezek a szuper C-vitamin bombák, amelyek átsegíthetnek minket a megfázásos időszakon. Most … Continued

Reform mákos guba torta

  Hozzávalók: 1 vaníliapuding 1 liter laktózmentes tej 4+4+3 ( 11) evőkanál édesítőszer (nyírfacukor, eritrit, stevia), 5 db teljes kiőrlésű kifli 1 evőkanál reszelt citromhéj 3 db tojás 1 vaníliás cukor 10 dkg mák, 5 dkg kókuszreszelék, 1 nagyobb alma, … Continued