Paleó kókuszgolyó

 

20150906_172730A paleolit étrend hívei, a fogyókúrázók és az alacsony szénhidráttartalmú diéta követői számára is megfelelő könnyen elkészíthető egyszerű sütemény. Színes muffin papírba csomagolva ajándékba is adhatjuk.

Paleó kókuszgolyó

  • 8 dkg  darált mandula
  • 8 dkg  darált dió
  • 2 evőkanál diétás lekvár
  • 1 evőkanál kókuszreszelék
  • 3 evőkanál darált kókuszreszelék
  • 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor
  • 3 evőkanál kókusztej
  • 10 dkg vörös áfonya /vagy mazsola, vagy tetszőleges aszalt gyümölcs aprítva/
  • 1-2 evőkanál xilit
  • Ízlés szerint rumaroma vagy vanília aroma

A hozzávalókat egy tálba tesszük, addig gyúrjuk, amíg formázható masszát kapunk. Kézzel kis golyókat formázunk. A végén kókuszreszelékbe forgatjuk és hűtőbe tároljuk. Sokáig eláll és nagyon finom.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather
Facebooktwittergoogle_pluslinkedinrssyoutubeby feather

Vélemény, hozzászólás?

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..